– Folge 92 –
Lots of love. Kräuter für die Liebe. Interview mit Gerda Holzmann
Das Licht nimmt zu, die Baumsäfte beginnen zu steigen. Und wie steht´s um unsere Lust? Anlässlich des Valentinstags widmen wir uns mal dem “heißen” Thema der lustmachenden Pflanzen.
Gibt es in Wiesen und Wäldern vielleicht ein paar Kräutlein, die uns schönere Schäferstündchen bescheren? Was befeuert die Liebe und kurbelt die Hormone an? Zu Gast im Podcast ist Kräuterexpertin Gerda Holzmann, Biologin, Wildkräuterguide, Trainerin und Energetikerin. Außerdem arbeitet sie im Qualitätsmanagement und als Kräuterexpertin bei Sonnentor.
In dieser Folge erfährst du
welche Kräuter die Liebeskraft steigern und wie sie wirken
welche Kräuter welche Wirkung haben und wie sie dich verzaubern können
Tipps für eine entspannte Kräuter-Verwöhneinheit zu zweit
Gerdas Lieblingszubereitungen
Gerda verrät uns ihr Lieblingsrezept, um auf Touren zu kommen:
ZUTATEN
1 TL Frauenmantelkraut
1 TL Rosmarin
1 TL Tulsi Basilikum
1 TL gebrochene Zimtstangen
4 Rosenblüten
ZUBEREITUNG
Mische die Kräuter zusammen, übergieße sie mit 1l heißem Wasser und lass den Tee 10 Minuten ziehen. Seihe ihn in eine Thermoskanne ab und trinke ihn über den Tag verteilt.
Tipp: ein Schuss Rotwein oder Rum steigert die Wirkung.
✨ Mehr über Gerda erfährst du auf ihrer Webseite
www.gruen-kraft.at
✨ Unser Buchtipp: Gesunde Wildkräuter aus meinem Garten.
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